Črevesje in možgani, kako se povezujejo?

Črevesje in možgani, kako se povezujejo?

Črevesje in možgani so že dolgo znani, so tesno povezani. Toda do zdaj je bilo mišljeno, da je bilo to razmerje dano v samo eni smeri cerebro-hestino. Kar zdaj kažejo številni zdravniki in raziskovalci, je to Ta odnos bi lahko vzpostavili v obe smeri.

Črevesna mikrobiota bi lahko bila izvor motenj, kot sta tesnoba ali Alzheimerjeva. Gastroenterolog in Co -Director Los Angeles Center za prebavne raziskave, DR. Emeran Mayer trdi, da je povezava črevesa Corebro veliko večja kot intuirana. Do te mere, da smo ugotovili, da se lahko v črevesju ustvari tako fizično kot čustveno nelagodje.

Kako deluje odnos med črevo in možgani?

Vagusni živec je kanal, ki se pridruži črevesju in možganom. Je eden od dvanajstih kranialnih pare in oseba, ki je zadolžena za pridružitev žrelu, požiralniku, grlu, sapniku, bronhiju, srcu, želodcu, trebušnici itd. Pridružuje se tudi drugim elementom prebavnega sistema, ki imajo veliko število nevronov.

Prebavni mikrobi so bili razkriti kot vzrok za pošiljanje signalov možganom skozi vagusni živec ustvarjajo odzive, ki spodbujajo določeno vedenje hrane. To pomaga osvoboditev nevrotransmiterjev, kot sta dopamin in serotonin. Tako trenutno obstajajo številne študije, ki povezujejo črevesno mikrobioto z prehranjevalnim vedenjem.

Kako pomembna je črevesna mikrobiota?

Te preiskave kažejo, da ima črevesna mikrobiota temeljno vlogo. Med drugim v teži in natančneje v razlokih, zaradi katerih ljudje pridobivajo na teži ali shujšajo. Poskusi z miši so vrgli presenetljive zaključke. Dokazano je, da mišice z uvedbo bakterij, ki jih pogosto najdemo v črevesju debelih ljudi. Če nasprotno isto dieta vsebuje bakterije tankih ljudi, miši tanke.

V drugem poskusu so bile vzgojene miši uporabljene v sterilnem okolju. V teh okoljih ni možnosti, da bi nekatere bakterije lahko kolonizirale njegov prebavni sistem. Pozneje je bilo to preverjeno Te miši so pokazale simptome, podobne simptomom avtizma pri ljudeh.

Psihološke motnje in nevrodegeneracija

Ko se stresne situacije sčasoma dajejo, črevesje zmanjša svoje funkcije, tako da imajo možgani nekaj dodatne energije. To vodi v situacijo, ko se v črevesju zmanjša krvni pretok. Obstaja tudi zmanjšanje zaščitne sluznice, ki pokriva njene stene in postane lepša.

Bakterije se nato preveč približajo črevesnim stenam in proizvajajo kemične snovi, ki ustvarjajo vnetja. To lahko Povzroči spremembo črevesne mikrobiote, ki nato proizvaja različne presnovke, ki jih pošljejo v možgane.

Harvard University je začela še eno zadnjih odkritij v zvezi s tem odnosom med črevesjem in možgani. Dokazali so, kako črevesni mikrobi pod določenimi prehranjevalnimi navadami ustvarjajo molekule, ki potujejo v možgane. Te molekule delujejo na astrocite. To dejanje Zdi se, da blokira procese vnetja, ki povzročajo nevrodegeneracijo, ki povzročajo bolezni, kot sta Alzheimerjeva ali Parkinson.

Začaran krog

Glede na tesni odnos, ki nas kaže znanost med črevesjem in možgani. V tej raziskavi bi lahko celo dosegli boljše rezultate pri preprečevanju groznih nevrodegenerativnih bolezni Spremembe mikrobiote se začnejo, preden se začnejo nevrološki simptomi.

Zdi se, da nove študije potrjujejo, da prakse pozornosti oz Tehnike zmanjšanja stresa močno vplivajo na črevo in njegovo mikrobioto, Tako olajšuje fizično dobro počutje. Na enak način pravilne prehranjevalne navade pomagajo ohranjati črevesno mikrobioto, ki lahko med drugim vzdržuje pravilno psihološko dobro počutje človeka.

Nove koristi, ki koristijo našemu zdravju

Odkritja, ki jih dosežemo v zvezi s črevesno povezavo, nam že dajejo veliko namigov, kako Zdi se, da celostno obvladovanje zdravja tvori prihodnost zdravljenja in preventivne programe, ki se bodo razvijali.

Telesna povezava se zdaj zdi bolj verjetno kot kdaj koli prej. Zdi se, da je čas, da se ponovno povežemo z našimi telesi. Potrebno je skrbeti za naš um in prehranjevalne navade. Ali bomo začeli poslušati, koliko mora telo povedati možganom?