Kako obvladovati nerešene težave

Kako obvladovati nerešene težave

V sodobnem času, kjer včasih potrebujemo dan, da imamo 27 ur, je zelo pogosto, da dnevni red nima več prostora za zapisovanje toliko nalog in obveznosti.Ali kupim večjega strelca, ali organiziram, vstanem prej ali pustim stvari na pol? Kakšna dilema!

Za začetek, Morali bi se naučiti živeti, ne da bi se počutili preobremenjene s toliko nerešenimi vprašanji.

Zagotovo ste enkrat prebrali ali poslušali, da stvari ni dobro odložiti. "Ne odhajajte za jutri, kaj lahko storite danes," pravi priljubljeni rek. Vendar je včasih treba, da se naše duševno in fizično zdravje sprosti, zapre dnevni red in ga odprete naslednje jutro, pojdite na sprehod sredi delavca ali spite.

Ste že razmišljali o tem, koliko stvari pišete na dnevnem redu v enem dnevu, v enem tednu ali mesecu? Bolje, da ne naredite vsote, ker bi se vaša raven stresa povečala na oblake. Veste, da je za vaš slab um in za vaše telo, ki kriči oddih, veliko, preveč.

Kdaj je pravi čas, da se "ustavite"? Kako lahko preprečimo, da bi življenje prešlo nad nami? Ali je mogoče stvari pustiti, ne da bi se počutili krive?

Vprašanja so preprosto to, stvari, ki jih je treba storiti

Vse je pomembno, od srečanja s šefom, da si umije oblačila za svoje otroke, odhajate v lepotni salon, da pripravite poročilo za svojo najpomembnejšo stranko. Seznam čakajočih nalog se lahko poveča (ali bolje rečeno, ne zmanjša), če nehamo biti tako učinkovit, kot je sistem, družba ali nas sami zahtevamo.

Samo razmišljanje o vseh stvareh, ki jih morate storiti, ko se dan začne, se že počutite izčrpani. Morate razumeti, da je le 24 ur na dan in ker nismo superheroj ali superheroj, ne bomo mogli spoznati vsega, kar povlečemo. Čeprav smo najbolj organizirani in urejeni ljudje na svetu.

Tako, Da bi lahko nerešena vprašanja, da vas ne odprejo, je treba:

-Preverite, kakšne so vaše prioritete: Prihod pozno vsak dan, da naredite nadure in dokončate domačo nalogo, lahko je dobro za vaš žep, vendar ne za vzgojo vaših otrok, na primer. Res je, da je denar tisti, ki plačuje račune in hrano, dobro pa je tudi, da imajo otroci najbolj prisotni oče ali materino figuro.

Konec tedna vas obdržite eno uro pozneje ali izkoristite dejstvo, da vsi spijo za čiščenje? Uporabite urnik kosila, da končate z omejevanjem proračuna ali uživajte v malo sonca v parku? Vse so odločitve, ki jih morate sprejeti v skladu s svojimi prednostnimi nalogami. Upoštevajte, da se morajo zdravje, družina in dobro počutje vedno postaviti na delo ali denar.

-Bodite pozorni na svoje navade: Čeprav ste kadar koli spali, ker dan ne dosežete ali imate drugi dnevni red, ker je samski nezadostni, bi morali imeti tudi prosti čas, da naredite nekaj, kar vam je všeč, na primer odhod v telovadnico, kuhanje, obisk svojega Starši, pojdite v cerkev, berejo, si oglejte film itd.

-Če ste v zadnjem času postali "delovni stroj", vam morda manjka najlepše stvari, ki jih ima življenje, kako videti, da vaši otroci rastejo ali bodo prisotni v določenih trenutkih, da se ne bodo več ponovili.

-Odločite se, kaj je mogoče preložiti in kaj ne: Dobra ideja za nerešena vprašanja, da vas ne bi preveč premagali, je sestaviti seznam vseh nalog, ki jih je treba opraviti. Nato ugotovite, kaj da ali da, mora storiti tisti dan in kaj lahko ostane za jutri (ali pa lahko počakate v zadnji uri popoldneva).

Druga zanimiva tehnika je Najprej naredite tisto, kar vam traja manj časa Če želite poklicati dejavnosti seznama. To bo imelo dober vizualni učinek za vas. Končno lahko izkoristite svoje najbolj produktivne ure za težke in pustite najmanj učinkovite za tisto, kar ne potrebuje toliko razmišljanja ali preveč energije.

V čakanju ne bodo prenehale biti "čarovnije". Odvisno je od vas, kako jih prenašate na seznam končanih ali študij dnevnega reda.