5 Epictet Fraze, ki nehajo trpeti

5 Epictet Fraze, ki nehajo trpeti

Epictetus je bil grški filozof, ki je bil večino svojega življenja suženj v Rimu. Zagotovo ni znano, kakšen datum je bil izdan, vendar je pridobila veliko priljubljenost. Morda zato, ker se je, čeprav je bil suženj, osredotočil na iskanje sreče in dobro. Iz tega razloga smo želeli zbrati nekaj epiktnih stavkov, ki so mu pomagali v njegovih najhujših trenutkih in ki nam lahko pomagajo.

Filozofski tok, ki je sledil Epictetusu, je bil stoik. Zato je sreča, o kateri je govoril Eudaimonia, ki se doseže z uresničitvijo skladnih dejavnosti z globokimi vrednotami in z vzpostavitvijo popolne zaveze.

Poglejmo, kaj lahko iz vaših stavkov izvlečemo za upravljanje našega trpljenja.

1. Kar pravimo, je zelo pomembno

"Ne zgodi se nam stvari, ki nas trpijo, ampak tisto, kar si o teh stvareh govorimo.".

Prva od epiktnih stavkov, ki nehajo trpeti, nam pove o dveh dejanjih, ki nezavedno veliko večino časa, ki ga izvajamo Negativni način, kako se moramo pogovarjati in drugega, zgodbo, ki jo gradimo, iz tistega, kar živimo. 

Na primer, po pogovoru z neznano osebo si lahko rečemo, "da sem se obnašal kot bedak, odgovoril sem na nesmiselno, ne vem, kako naj komuniciram z drugimi". Zdaj, kar se nam je zgodilo, ni bil sprožilec našega nelagodja, ampak kaj si rečemo o tem, kako smo ravnali.

Pomembno je, da se zavedate, Upoštevajte, kako se pogovarjamo in kako včasih izkrivljamo resničnost, in potem bodite bolj sočutni do sebe.

2. Ni vse odvisno od nas

"Kar se tiče vseh stvari, ki obstajajo na svetu, so nekatere odvisne od nas, druge pa ne".

Velikokrat Lahko trpimo in se počutimo slabo, če ne moremo storiti ničesar okoli nas. Na primer, če imamo prijatelja, ki trpi za zlorabo, vendar tega ne vidi, se lahko počutimo nemočno in trpimo za to osebo, ki si jo tako želimo. Ne osbrant, za številne energije, ki jih porabimo, se ne moremo izogniti temu, kar se odloči.

Najpomembnejše, kot nas spominja Epictetus, je, da se moramo zavedati, da obstajajo določene okoliščine, ki niso odvisne od nas. Izberemo lahko, kako ravnati, vendar ni odvisno od nas, kako to storijo drugi. Naj to jasno in sprejmite, nam bo omogočilo prenos veliko trpljenja.

3. Kaj se govori o nas

"Če slabo govorijo o tebi in res je, teči; Če je laž, se ji smej ".

Ta tretjina Epictetskih stavkov, ki nehajo trpeti. Vendar je pred tem pomembno ravnati s preudarnostjo in inteligenco. Če govorijo narobe in imajo prav, na primer rečemo, da smo lažnivci, ga moramo popraviti. Včasih, Kaj pravijo o naši osebi, nam lahko pomaga, da vidimo nekatere napake, ki se jih ne zavedamo.

Kaj se zgodi, če to, kar rečejo, ni res? V tem primeru Lahko ga poskušamo razjasniti, vendar morate vedeti tudi, kdaj se ustaviti in nadaljevati. Ne smemo se sprejeti na prsi, kar vemo, da ni res. Naš boleč odnos lahko povzroči stavke, kot je "če ga moti, je, da je res". Zato je včasih ključno imeti smisel za humor.

4. Mnenja in težave so okuženi

"Mnenja in problemi drugih so lahko nalezljiva. Ne sabotirajte se tako, da nehote sprejemate negativne in neproduktivne stališča prek prijateljev z drugimi. ".

Druga od Epictetskih stavkov, ki nehajo trpeti, je povezana z ljudmi, ki jih obkrožamo. Velikokrat ne moremo izbrati, koga imamo ob strani, kot sodelavci (na primer). Zato moramo odpreti oči in opaziti, če se širimo od stališč in celo misli tistih okoli nas.

Okoli nas z negativnimi ljudmi nas lahko na koncu opazi svoje okolje na zelo pesimističen način skoraj ne da bi se zavedali. Zaradi tega nam lahko upoštevamo, da nas ne bomo na koncu okužili pred negativnimi težavami in stališči drugih.

5. Odvzem stisk

"V lastnih nesrečah se morate spomniti države v skladu z dejstvom, da gledamo druge".

Zadnji stavki Epictetus, da nehajo trpeti, nam pušča zelo pametno poučevanje. Ko opazimo težave drugih, jih običajno relativiziramo ali vidimo jasno rešitev. Na primer, pred osebo, ki se trpinči?".

Vendar, Ko smo v tej situaciji, ne vidimo ničesar jasnega in nas nekaj potisne, da ostanemo v tej bolečini. Zato nas Epictetus poziva, da se oddaljimo in poskušamo videti, kaj se nam zgodi, kot da smo dober prijatelj ali brat. Osebni prispevek, ki nam lahko pomaga, je, da se vprašamo, "če se to zgodi nekomu, ki ga želim, kaj bi priporočil?". Vizualizirajte, da se to zgodi in se odzove brez razmišljanja, nam bo dal odgovor, ki ga moramo uporabiti.

Vsi ti epictetski stavki, ki nehajo trpeti, nam bodo pomagali v tistih trenutkih, ko bomo videli vse temno. Zato nam lahko razdalja in nekaj primerov vidimo vse bolj jasno. Ker Trpljenje, če se nehamo oprijeti, na koncu konča.